평범한 머글의 세상사는 이야기 !!

혜화동 맛집 데이트 아이들이 할머니 집으로 떠난 8월의 어느 날 오랜만에 와이프 님과 둘이서 오붓하게 저녁을 먹을 수 있는 시간이 생겼습니다. 오랜만에 오붓한 시간이니.. 날씨는 덥지만 밖에 나가서 먹는 것으로 우선 결정한 후 집에서 멀지 않은 대학로로 출동해 보기로 했습니다. 대학로에 자리잡은 많은 맛집들 중에 와이프님께.. 뭐가 제일 드시고 싶은지 물어보니 곱창구이가 먹고 싶다고 하더라고요.. 그리하여 찾아간 대학로 곱창구이맛집 혜화곱창 되시겠습니다. 혜화 곱장 혜화곱창은 4호선 혜화역에서 그리 멀지 않은 거리에 있는데요.. 워낙 골목길 안쪽에서 있어서 찾기가 쉽지는 않았어요.. 혜화곱창은 완전 골목길 안쪽에 있어서요.. 큰길에서는 간판이 잘 보이지 않더라고요.. 우리는 길을 좀 헤매다가 지도앱을 켜..

왕가 탕후루 하필 이렇게 무더운 날씨에 큰따님의 심심해 병이 도지셨네요... 오전 내내 심심해 심심해.. 노래를 불러 싸서.. 가볍게 성신여대로 마실을 나갔습니다. 성신여대로 온 이유는 작은 따님이 노래를 불러대던 왕가 탕후루를 먹어보기 위해서 인데요.. 요즘 이 왕가 탕후루가 인기는 인기인가 보더라고요.. 왕가탕후루는 그동안 길거리 음식으로 여겨지던 탕후루를 브랜드 체인점으로 변신시킨 디저트 가게인데요.. 학교 앞 떡볶이 집처럼 요즘 어린 친구들에게는 탕후루가 또 다른 유명간식이 되었다고 해요. 과일에 녹인 설탕을 얇게 코팅을 해서 딱딱하게 굳혀서 먹는 중국 간식이 바로 탕후루 인데요 바삭하고 달콤한 사탕 같은 겉면에 상큼한 과일이 입속에 맴도는 식감이 매력포인트 입니다. 왕가 탕후루는 이런 중국간식 ..

회현역 맛집 오랜 친구와 오붓하게 한잔 하려고 만나기로 한날.. 매일 먹는 고기, 회, 매운탕 보다 뭔가 오랜만에 먹어모는 음식을 먹고 싶어서 여기저기 돌아다녔는데요.. 친구가 근처에 어향가지가 엄청 맛있는 맛집이 있다고 해서 찾아가게 되었습니다. 친구가 추천한 곳은 회현역 4번 출구 바로 앞에 있는 연길양꼬치 ( 연길반점) 이였는데요.. 건물에는 연길 양꼬치라고 쓰여 있는데.. 인터넷에는 연길반점이라고 나오더라고요.. 연길양꼬치 회연역 4번 출구에서 만난 우리는 나오자마자 바로 앞에 보이는 건물 2층으로 올라갔는데요.. 7시쯤 도착하니 이미 우리 앞에 대기 한팀이 기다리고 있더라고요.. 건물을 깔끔한 편은 아니었는데.. 대기줄을 보니 맛집은 맛집인가 봅니다. 안쪽은 이미 식사하시는 분들로 가득 차 북적..

고양이 카페. 며칠 전부터 아이들이 고양이 카페에 가자고 노래를 노래를 부러라고요.. 귀여운 고양이들 하고 시간보내면서 간식도 주고 사진도 찍고 하는 곳이라며....ㅋ 우리는 애완동물을 키우고 있지 않은 집이다 보니 아이들이 애완견, 애완묘를 간접 체험 해볼 수 있는 시간이 될것 같아서 주말 아침 찾아가 보기로 했습니다. 다행히 집에서 그리 멀지 않은 미아사거리역에 고양이 카페가 있다고 해서 찾아갔는데요 바로 미아사거리역 3번 출구 근처에 있는 "커피 타는 고양이"라는 고양이 카페였습니다. 커피타는 고양이 고양이 카페 '커피 타는 고양이'는 미아사거리역 3번 출구로 나오자 마나 왼쪽의 좁은 골목으로 들어가야지 있었는데요.. 처음 봤을때는 '이런 골목에 고양이 카페가 있는 것이 맞나?' 싶은 생각이 들 정..

노을 맛집. 날씨가 화창했던 초여름 어느 날 집에서 뒹굴뒹굴하고만 있던 애들을 일으켜 세워 노을 구경을 하러 나서 보았습니다. 서울에서 가까운 노늘 명소는 아무래도 인천 바다쪽이겠조? 인천 바다가 중에서도 왕산마리나가 좋다고 해서 출발해 보았습니다. 왕산마리나 왕산 마리나는 인천광역시 중구 을왕동에 위치한 요트 및 선박 투어 등 해양 스포츠를 즐길 수 있는 복합 리조트 시설인데요.. 중소형 마리나 선박 및 슈퍼 요트를 계류할 수 있는 시설입니다. 요트, 보트 투어 등 해양레저에 필요한 각종 편의시설을 지원하고 있다고 합니다. 왕산마리나는 왕산해수욕장 옆에 있는데요..왕산해수욕장은 을왕리해수욕장에서 버스로 두 정거장 거리 정도로 아주 가까운데 있었어요.. 을왕리는 사람도 많고..차도 많아 주차하기도 어려운..

다이어트 도우미 양배추 양배추가 겨자와 식물이라는 것을 알고 있으셨나요..? ㅋㅋ 양배추는 각가지 비타민과 영양이 풍부해서 일반적으로 위장질환 개선뿐 아니라 관절염, 골다공증을 막는대 무척 효과적이라고 알려져 있습니다. 여기다 양배추의 열량은 100g 당 31 kcal 로 다른 채소에 비해 매우 낮은 수준이고요.. 식이섬유와 많은 양이 수분을 내포하고 있어 적은 양을 먹어도 몸이 느끼는 포만감이 높기 때문에 때문에 다이어트에 매우 좋은 음식이라고 해요,,. 다이어트에는 양배추만한게 없다는 생각이 들어... 다이어트 결심과 함께.. 마트에서 두통이나 사놓아 버렸네요... 한때는 양상추도 많이 사서 샐러드 로 먹었었었는데요.. 양상추는 샐러드 말고 딱히 다르게 만들어 먹을 수 있는 요리가 없었는데.. 양배추..

살이 찌는 이유 복부비만의 원인인 내장지방은 왜 생기는 걸까요? 우리가 먹는 음식은 포도당의 형태로 바뀌어 우리몸에 에너지원으로 사용되는데요.. 에너지원으로 남은 포도당은 지방으로 바뀌어 지방은 피부 아래쪽에서 저장되고.. 피하층이 포화되면 내장지방의 형태로 내장과 장기 사이에 지방층 형성하면서 쌓이는데 이것이 바로 내방지방입니다. 음료수나 여러 가지 간식으로 섭취하는 당의 종류에는 포도당, 과당, 액상과당, 설탕 등이 있는데요 이러한 당류들은 대부분 당도만 높고 식이섬유가 거의 없기 때문에 포만감을 거의 주지 않고요.. 탄수화물에 들어 있어서 포만감을 주고 흡수를 천천히 하도록 하는 식이섬유가 전혀 없기 때문에 과잉 섭취 시 살을 쉽게 찌게 문제가 있는 것이라고 합니다. 빵, 면, 떡 vs 밥 탄수화물..

다이어트 시작 조금씩 조금씩 다시 불어나는 몸을 보면서 이번주부터 다시 다이어트 모드로 돌입하기로 결심했습니다. 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 다이어트의 핵심이라고 들은적이 있었고.. 이전에도 양배추와 양상추 위주로 먹으면서 살을 빼 본적이 있어서 저탄수화물 다이어트를 도전하려는데요. 일단 탄수화물 섭취를 줄이려면 일단 밥,빵,면을 줄어야 한다고 하는데.. 이중에 제가 가장 어려워 하는 건 바로 "면"입니다. 면은 정말 꼭 생각이 나더라고요.. 그래서 열심히 알아보고 찾아낸 아이템이 바로 두부면 되시겠습니다. 두부면 두부면은 말그대로 두부를 얇게 져며서 말린 두부인 포두부를 면처럼 길게 잘라 만든 것인데요.. 요즘엔 풀무원이나 CJ제일제당 같은 대기업에서도 두부면을 출시해서 판매하고 있더라고요 일반 소면과..

서울 벚꽃명소 석촌호수 어느덧 벚꽃이 만개한 계절이 왔네요.. 아파트 단지에도 벚꽃이 예쁘게 피어 있지만.. 오늘은 밖으로 나가 보았습니다. 서울 벚꽃 명소중 하나인 석촌호수에 가보기로 한 것인데요.. 주말엔 사람도 많고 주차도 힘들 것이 분명했지만.. 그래도 언제 비가 올지 모르는 상황에서 집안에만 있기에는 너무 아쉽더라고요.. 일단 여보님과 애기씨들을 테우고 석촌호수로..... 출발하긴 했데요.. 가장 걱정이 되는 게 주차장이었습니다.. 석촌호수 주차 제가 알아본 석촌호수 인근 주차장은 일단 아래와 같습니다. 1. 잠실역 공영주차장 - 10분 800 원 2. 송파구청 주차장- 30 분 무료 1시간 6000 원 3. 롯데월드몰 주차장 - 10분 500 원 주변에 있는 민간 건물들에 세울 수도 있지만....

노후 노트북 너무 오래돼서.. 부팅만 20분이 넘어가고.. 자판도 이빨 빠진 것 마냥 몇 군데 빠져있던 우리 노트북! 그냥 버리려고 하니 뭔가 개인정보가 유출이 될것같은 막연한 두려움에.. 하드디스크를 손상시킨 다음 버리기로 마음먹었습니다. 여기저기 찿아보니 하드디스크 손상후 버리려면 별☆ 표 모양 드라이버가 필요하다고 하더라고요.. 다이소에서 다 판다고 해서 동네 다이소를 3군데나 뒤졌는데.. 마지막 찾아간 곳에서 다행히 구매할 수 있었습니다. 별모양 이외에도 다양한 크기의 일자 십자드라이버가 들어 있어서 활용도가 아주 좋을 것 같아 보이쥬~? 별표모양 드라이버도 샀으니 이제 이제 본격적으로 노트북해제에 들가가 보도록 하겠습니다. 노트북 해체 노트북 뒷면에 나사들을 하나씩 풀어주는데요.. 정말 여러 가..